기적의 '간헐적 단식' 논리
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요즘 간헐적 단식이 유행이라길래 16시간 공복, 8시간 식사를 엄격하게 지키기로 했다. 오후 12시부터 저녁 8시까지만 먹을 수 있다는 규칙! 그래서 나는 12시 땡 치자마자 마라탕과 꿔바로우를 흡입하고, 오후 3시에 달달한 마카롱과 돌체 라떼를 마셨으며, 저녁 7시에 치킨과 맥주로 식사를 마무리했다. 8시간 동안 쉬지 않고 5,000칼로리를 때려 넣었지만, 아무튼 '시간'은 지켰으니 살이 빠질 거라고 굳게 믿고 있다.
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